{"id":182,"date":"2022-01-14T07:43:38","date_gmt":"2022-01-14T06:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/?p=182"},"modified":"2022-01-14T07:44:47","modified_gmt":"2022-01-14T06:44:47","slug":"lequipement-adapte-aux-sports-de-plage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/lequipement-adapte-aux-sports-de-plage\/","title":{"rendered":"L’\u00e9quipement adapt\u00e9 aux sports de plage"},"content":{"rendered":"

Pour pouvoir pratiquer diff\u00e9rents types de sports, il n’y a pas mieux que la plage. Vous y trouverez le beach-volley, le paddle, le tennis de plage, la natation, le surf, et beaucoup d’autres comme le yoga. Et pour chaque activit\u00e9, vous aurez besoin de bons \u00e9quipements. Voici quelques listes pour diff\u00e9rents sports \u00e0 pratiquer sur la plage.
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Les \u00e9quipements pour le kitesurf<\/h2>\n

\"\"Le kitesurf a su conqu\u00e9rir les Fran\u00e7ais. Ce sport est aussi connu sous le nom de kiteboarding ou encore planche a\u00e9rotract\u00e9e. Pour le pratiquer, il vous faut un certain \u00e9quipement.<\/p>\n

\u2022 D’abord, l’an\u00e9mom\u00e8tre pour pouvoir mesurer la force du vent.
\n\u2022 Puis, le mat\u00e9riel pour le kitesurf : l’aile du kitesurf, la barre du kitesurf et son leash, le harnais de kitesurf et le coupe ligne, sans oublier la planche de kite.
\n\u2022 La tenue pour le kitesurf est tr\u00e8s importante. Dans un premier temps, consid\u00e9rez bien votre combinaison. La combinaison kitesurf homme<\/a> peut \u00eatre \u00e9paisse ou fine, shorty ou int\u00e9grale. Il en est de m\u00eame pour les femmes. Vous la choisirez selon le spot o\u00f9 vous \u00eates. Quelle que soit votre pratique, comme pour tous les sports de glisse, il vous faudra toujours une combinaison pour pouvoir pratiquer le kitesurf. Elle vous prot\u00e9gera particuli\u00e8rement du froid. A part cela, vous devez vous munir d’un casque, d’un gilet de flottaison, de chaussons, de gants et d’un poncho serviette.<\/p>\n

Le n\u00e9cessaire pour faire du yoga \u00e0 la plage<\/h2>\n

\"\"Le yoga \u00e0 la plage est devenu tr\u00e8s tendance. La plage est en effet un endroit parfait pour se relaxer et se d\u00e9tendre. Et pour que vos s\u00e9ances se d\u00e9roulent \u00e0 merveille, il est essentiel de bien vous \u00e9quiper.<\/p>\n

\u2022 La tenue : Pour une s\u00e9ance de yoga<\/a>, il faut juste choisir la tenue dans laquelle vous vous sentez vraiment \u00e0 l’aise : haut, bas, et quelquefois des chaussettes. Pour la plage, privil\u00e9giez surtout des v\u00eatements con\u00e7us dans des mati\u00e8res respirantes.
\n\u2022 Les accessoires : En choisissant les bons \u00e9quipements, vous contribuez \u00e0 l’am\u00e9lioration des bienfaits du yoga et vous \u00e9viterez les blessures. Donc, le mat\u00e9riel dont vous aurez besoin sera le tapis de yoga, les briques en mousse, la sangle de yoga, le coussin de yoga, le sac de yoga et enfin la gourde.<\/p>\n

Le mat\u00e9riel pour l’aquagym<\/h2>\n

\"\"Comme pour la majorit\u00e9 des activit\u00e9s aquatiques<\/a>, l’aquagym \u00e0 la plage n\u00e9cessite aussi un \u00e9quipement sp\u00e9cial. Ainsi, il faut que vous pr\u00e9pariez votre sac d’aquagym. Dans celui-ci, vous mettrez : votre maillot de bain, votre bonnet de bain, votre serviette de bain, vos v\u00eatements de rechange, ainsi que votre gel douche, votre shampooing et votre cr\u00e8me hydratante. Pr\u00e9parez aussi vos accessoires. Pour la pouss\u00e9e, il vous faudra vos gants palm\u00e9s, vos paddles mousse, vos halt\u00e8res, votre pullpush, et votre pullboy. Pour la flottaison et les exercices de gainage et d’abdominaux, \u00e9quipez-vous de frites, d’une planche, d’une ceinture et d’un ballon.<\/p>\n

L’\u00e9quipement pour les jeux de ballon \u00e0 la plage<\/h2>\n

\"\"Il existe plusieurs sports de balle et de ballon que vous pouvez pratiquer \u00e0 la plage. Les plus populaires sont le beach soccer et le beach volley. Tous n\u00e9cessitent des \u00e9quipements ad\u00e9quats pour \u00e9viter les accidents.<\/p>\n

\u2022 Pour le beach soccer ou football de plage, il vous faut : le ballon de beach soccer, les buts, les maillots de plage et les chaussettes de beach soccer.
\n\u2022 Pour le beach volley, vous aurez besoin d’un ballon d’ext\u00e9rieur, d’un filet de beach volley, des lignes terrain et de votre maillot de plage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour pouvoir pratiquer diff\u00e9rents types de sports, il n’y a pas mieux que la plage. Vous y trouverez le beach-volley, le paddle, le tennis de plage, la natation, le surf, et beaucoup d’autres comme le yoga. Et pour chaque activit\u00e9, vous aurez besoin de bons \u00e9quipements. Voici quelques listes pour diff\u00e9rents sports \u00e0 pratiquer sur […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":191,"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.charmes-nautiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}